非你莫属

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“青春似火,超越自我”——体考学生团体辅导活动

发(fa)表时(shi)间:2020-03-29 16:49作者:政(zheng)教处(chu) 心理(li)健康教育中心

作(zuo)为“四川省(sheng)阳光(guang)体(ti)育示范(fan)学(xue)校”“四川省(sheng)青少年足球竞赛训(xun)练基地(di)”,我(wo)校一直关心(xin)体(ti)育特长学(xue)生的(de)发展。为帮助体(ti)考(kao)生以最(zui)佳状态迎接2021年(nian)高考体(ti)育项目,在学校(xiao)安排(pai)和(he)足球队苏教(jiao)练(lian)邀请下,我校(xiao)心(xin)理中心(xin)教(jiao)师詹丹妮于2021314日、321日、3月(yue)28日面向(xiang)体(ti)考学(xue)生连续开展了三次团体(ti)辅导(dao)活动。

第一次活(huo)动中,詹(zhan)老(lao)(lao)师首先带领学(xue)生(sheng)们(men)(men)通过(guo)姓名之(zhi)舞了解彼此,再通过(guo)小组讨(tao)论(lun)等方(fang)式帮(bang)助(zhu)大(da)家思考自(zi)己的(de)情(qing)绪(xu)特点(dian)、识别紧张情(qing)绪(xu)来临(lin)时的(de)身心(xin)状态(tai),最终采(cai)用(yong)身体(ti)扫描技术帮(bang)助(zhu)学(xue)生(sheng)们(men)(men)降(jiang)低焦(jiao)虑感;在建立起信(xin)任、友爱(ai)的(de)师生(sheng)关系与团体(ti)氛围后,詹(zhan)老(lao)(lao)师在第二(er)、三次团体(ti)辅(fu)导(dao)中,分别采(cai)用(yong)撰写比赛预案、开展(zhan)表象(xiang)训练(lian)等专业运动员心(xin)理训练(lian)方(fang)式,帮(bang)助(zhu)学(xue)生(sheng)们(men)(men)寻找(zhao)考试(shi)成功的(de)感觉,最后在温馨的(de)考前(qian)赠言活(huo)动中结束整(zheng)个(ge)团体(ti)辅(fu)导(dao)。

衷心祝愿(yuan)同学们在今年的(de)体(ti)育考试中带(dai)着青春的(de)力(li)量,发(fa)挥实力(li)超越自我!


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